今天,我們大多數人認為鳳梨是美味的熱帶水果,異國情調足以有趣,但不惱人那些更微妙的口味。然而,有一段時間,鳳梨非常罕見,以至於今天一個鳳梨的價格相當於8000美元。 這是一次難得的享受,藝術家們開始慶祝鳳梨,把它們融入到繪畫和雕塑中。社交登山者有時會租一個一晚,只是為了炫耀他們嫉妒的派對客人!   鳳梨是更容易和更便宜的獲得這些天,但它仍然值得慶祝。它富含營養品質,包括維生素、抗氧化劑和抗病酶。 吃鳳梨也與許多健康益處有關。每次享受這種熱帶水果時,請和我們呆在一起,瞭解你身體有多好。 1. 更好的營養 一杯鳳梨的熱量只有82.5卡路里,但提供131%的維生素CRDA和76%的錳RDA。維生素C對於許多重要過程至關重要,包括生長髮育、免疫系統支援和從飲食中吸收鐵。 維生素C在保持皮膚年輕方面也起著一定的作用。錳是一種礦物質,支援健康生長,調節新陳代謝,具有一定的抗氧化特性。

  今日、私たちの多くはパイナップルを美味しいトロピカルフルーツだと思っています。しかし、当時はパイナップルが珍しくて1個で現在の8,000ドル相当の値段だった時代もありました。 そのため、芸術家たちはパイナップルを絵画や彫刻に取り入れてお祝いするようになりました。 社交的なクライマーたちは、嫉妬深いパーティーのゲストに見せびらかすために、一晩だけパイナップルをレンタルすることもありました。 最近ではパイナップルが手に入りやすく安くなってきましたが、それでもお祝いしたいものです。ビタミンや抗酸化物質、闘病酵素などの栄養がぎっしり詰まっています。 パイナップルを食べることで、多くの健康効果が期待できます。このトロピカルフルーツを楽しむたびに、あなたの体にどれだけ良いことがあるのか、私たちと一緒に滞在してください。 1.より良い栄養補給   パイナップル1カップはわずか82.5カロリーですが、ビタミンCのRDAの131％、マンガンのRDAの76％を提供しています。ビタミンCは、成長や発達、免疫系のサポート、食事からの鉄分の吸収など、多くの重要なプロセスに不可欠です。 また、ビタミンCは若々しい肌を保つ役割も担っています。マンガンは、健康的な成長をサポートし、代謝を調整し、特定の抗酸化作用を持つミネラルです。